Народные способы борьбы с курением

В настоящее время перед многими стоит вопрос борьбы с никотиновой зависимостью.

Это серьезная проблема, особенно для тех людей, кто страдает ею на протяжении длительного времени. Безусловно, гарантировать то, что вы избавитесь от пагубной привычки, никто не может, но попробовать бросить курить все же стоит.

Методы борьбы с курением

  • Берете сигарету, вымачиваете ее в молоке и сушите. После того, как она полностью высохнет, покурите ее. Приятного от этого процесса не ожидайте, но, вероятно, это оттолкнет вас от мысли выкурить следующую сигарету.
  • Порежьте сырные палочки по размеру, соответствующему сигарете, и при возникновении желания покурить просто лакомитесь ими.
  • То же самое касается и семечек. При возникшем желании выкурить очередную сигарету, наслаждайтесь поеданием семечек, так как они отвлекут вас от этой идеи. Плюс ко всему, ни для кого не секрет, что от семечек очень трудно оторваться.
  • Делайте настойки. Для этого возьмите следующие растения: корневище змеевика, листья эвкалипта, также можно использовать необработанный овес. Каждый из ингредиентов отдельно заварите, дайте настояться, а потом оцедите. Отваром, полученным из змеевика, прополаскивайте рот не более 8 раз в день. Настойку овса выпивайте вместо чая, ее надо принимать через три часа после еды (ни в коем случае не перед сном). Эвкалипт употребляйте примерно по 50 мл 5-7 раз в день.
  • Постригите ногти, засуньте их в сигарету и выкурите ее. Этот метод для многих стал самым действенным, так как помог избавиться от вредной привычки навсегда.

Но помните, что указанные народные средства не являются панацеей от пагубной привычки. Все же не стоит забывать, что самым главным в борьбе с табакокурением является ваша настойчивость и стремление к конечному результату.